英國威斯敏斯特大學(xué)的研究小組近期通過(guò)一項有趣的實(shí)驗發(fā)現，觀(guān)看恐怖片能夠顯著(zhù)消耗人體熱量，從而達到類(lèi)似步行鍛煉的效果。在這項研究中，研究小組不僅監測了參與者觀(guān)看90分鐘恐怖片期間的身體熱量消耗，還邀請了10位受測者，在影片播放過(guò)程中詳細記錄了他們的心跳速率、氧氣攝取和二氧化碳排出率等生理指標。研究結果顯示，觀(guān)看恐怖片期間，人們的身體熱量消耗可達113至184大卡，這一數值相當于進(jìn)行30分鐘以上的步行鍛煉所消耗的熱量。更值得一提的是，研究發(fā)現心跳速度與熱量消耗之間存在正比關(guān)系，這進(jìn)一步證實(shí)了恐怖片能夠刺激人體交感神經(jīng)系統，促使腎上腺素大量分泌，從而加速脂肪分解和基礎代謝。然而，雖然看恐怖片能夠幫助消耗熱量，但要想通過(guò)這一方式實(shí)現顯著(zhù)的減肥效果卻并不現實(shí)。畢竟，要消耗掉1公斤脂肪所需的7，700大卡熱量，至少需要觀(guān)看68部恐怖片，這對于人來(lái)說(shuō)顯然是一個(gè)不切實(shí)際的目標。此外，研究小組還公布了消耗卡路里最多的前十名恐怖電影名單，其中包括《鬼店》、《大白鯊》、《大法師》、《異形》等經(jīng)典恐怖片。這些電影不僅故事情節引人入勝，更能在觀(guān)影過(guò)程中幫助觀(guān)眾消耗掉大量熱量，可謂是一舉兩得?？偟膩?lái)說(shuō)，這項研究不僅揭示了恐怖片對人體熱量消耗的影響，也為減肥者提供了一種新的嘗試方式。不過(guò)，在選擇觀(guān)看恐怖片減肥時(shí)，還需注意自身心理承受能力，避免產(chǎn)生不必要的心理壓力和負面影響。